Programme : Atelier ludique et participatif permettant d’adopter les bonnes techniques pour apaiser les tensions au travail.

Objectifs :

• Retrouver son bien-être et la confiance en soi
• Se focaliser sur les aspects positifs d'une situation afin de renforcer sone stime de soi
• Evacuer les tensions physiques et mentales
• Faire des pauses et se ressourcer

Atelier participatif, durant lequel vous allez apprendre des techniques de développement personnel ainsi que de relaxation. Résultat : Vous sentir léger, libre, heureux et détaché de tout stress. Votre seul bagage, quelques feuilles blanches et un stylo